2009年6月 Archive

　こんにちは（●＾_＾●）

夏野菜の冷製パスタがメニューの教室が開催されました。

トマト・ナス・ガボチャ・ズッキーニ・・・夏野菜をふんだんに使ったすてきなパスタでした。

前菜は帆立のマリネ・パンは有名な軽井沢の浅野屋さんのパンをつけました 。

 

☆　簡単ですぐ出来るメニューでよかった。

☆　手近にそろえられる材料でよかったなどなど感想を頂きました（●＾o＾●）

"ズッキーニを買い物かごに入れてると料理できそうだよね"　なんて話も出て

なっとくしちゃいました。

 

夕食に子供にパスタを作ってあげようと買い物に行き料理できる主婦に

なった私でした・・・(*^^)v

 

来月は７月１日・１５日それぞれ違ったメニューで開催されます。

詳しくはファミリーキューブにお問合わせ下さい。

お待ちしています(@^^)/~~

　

 

　

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

レンコンハンバーグです。食物繊維を上手に取り入れる食事見本です。

 

 

６月の生活習慣病予防教室が１２日に開催されました。

今回のテーマは　"コレステロールが気になる人の食事"　でした。

前回、好評だった真空調理を取り混ぜ、メニューに焼きそばを教えて頂きました。

さっぱりしておいしかったです（●＾o＾●）

普通につくるとフライパンで炒めてしまう野菜たち

考えてみると麺にも油がからめてあるので"どんだけェ～"(＠_＠;)油を取っていたのだろう・・・？

 

そして、ポテトサラダを普通にマヨネーズ味とカロリーダウンの為にひと工夫したもの

食べ比べてみました・・・

工夫といってもマヨネーズをヨーグルトでのばすだけ・・・

ほんとにひと工夫すればいいんですよね。

 

次回、７月は１０日です。

テーマは　★夏バテ予防のバランスの良いお食事★　です。

是非、参加して暑い熊谷の夏を上手に乗り越えて下さい。

 

 

今回のテーマは

なんとなく　誰かがおいたようです。

あまりにも　マッチしていたので　おもわずとってしまいました。

でも、このお守り　幸福がおとずれるお守りなんです。

たしか　だんなさんにあげたはずなんですが・・・・

　わたくし。。。

晴れ間がかおをだしたので、のんびり～～と散策へ・・・

とっても　気持ちがよかったです。

若葉が青々としげり、マイナスイオンたっぷり＊です。

日ごろ　時間におわれてしまうことが多いのですが、のんびりと

自分のなかに新しい空気を吹き込むことで　新たな思考回路が

組み込まれるかのようです。

静かな空間のなかにかぜに揺られて若葉がせりあう音と鳥の声

そしてせせらぎの音

なんとも　おちつきます

こんな時間も大切ですね。

　こんにちは☆

はじめまして★

KIDS英語教室を担当している"yummy"です（●＾o＾●）

今第一回目のレッスンが終了しました！

今回のテーマは、"Colors"　(色)　色を使った遊びや、クラフトに挑戦しました!!

初めてということもありちょっと泣いてしまう子もいましたが、クラフトの時間になるとニッコリ（＾ｖ＾）♪

みんなで"fishy"(絵本で出てきたお魚さん)　を作りましたぁ～♪

 

後半の4～5歳クラスのキッズは、とにかく元気いっぱい（≧∀≦）!!

おうちの人と離れるので、最初は不安そうでしたがすぐに慣れ、全身を使って英語を

表現してくれました!!

 

さて、来週はどんなレッスンになるのかな～♪私も今から楽しみです★

ではみなさん、Have a nice day～(^∀^)／♪

 

 

 

 

 

雨降りがつづき　じめじめ((+_+))　といや～な季節です・・・。

真夏の暑い時期より食中毒になりやすいのもこの時期なんです。

気温が高くないから　と　油断はしないように気をつけてください。

寒かったり　暑かったり　じとじとしたり　　個人的には嫌いな時期です。が・・

植物にとっては大事な雨期でもありますからね。

 

今日は　久し振りにいいお天気になりました（*^_^*）

この晴れ間を利用してお洗濯など一掃してください。

 

お天気が悪いと気分もめいりますが・・

梅雨はかならず明けますので(^.^)/~~~

今、とってもオシャレなレイングッズもでているので

雨の日にオシャレしてお出かけなんていうのも　いいですね。